Commune de Crisnée

   

La natation est l'un des rares sports où l’effort n’est pas douloureux. Les mouvements se faisant sous l’eau, le corps s’allège de 80% de son poids réel. Les articulations et les tendons sont ainsi moins sollicités. Le dos ne subit pas de choc. En revanche, la nage sollicite tous les muscles.

Il n’est pas nécessaire de multiplier les longueurs pour y trouver du plaisir et observer des résultats. Nager avec une planche par exemple permet de travailler uniquement le bas du corps. L'aquagym permet aussi de se dépenser sous l’eau. Alliant mouvements énergiques sur un fond musical, cette pratique séduit surtout les femmes... 

  • /accueil/info-crisnee/905-l-infoacrisneen-149
  • /accueil/info-crisnee/133-l-infoacrisneen-147

Crisnée Bouge

   Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
   019 33 83 90

Toute l'info @ Crisnée

Pour consulter le blog complet de l'info @ Crisnée, suivez le lien...

Toute l'info

Calendrier des évènements

Grâce à l'agenda, restez au courant de chaque évènement à Crisnée.

En savoir plus

Copyright © 2014 Crisnée - Création de site par Zzam.be

Fil d'actualité introuvable